カルシウム健康教室

10クリックでカルシウムの正しい知識がわかる

カルシウムが不足すると、さまざまな生活習慣病、糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症(痴呆症)、白内障、骨粗鬆症のほか、花粉症、アトピー、アレルギー、イライラ、冷え性、更年期障害などを引き起こす原因になることはよく知られています。しかし、生き物が海を離れて陸上で生活しはじめてからは「毎日がカルシウム不足との戦い」といっていいほど摂りにくい栄養素でもあるのです。骨とカルシウムについて正しい知識を知って、上手に体の元気を保ちましょう。